Contribución de una PYME al cambio climático

Muchas PyMES tienen la idea de que al ser una industria pequeña, no cuentan con problemas que contribuyan al calentamiento global y sus efectos. El hecho es que cualquier industria genera este tipo de problemas y también, cualquier empresa, del tamaño que sea, puede ayudar a contrarrestarlos.

Para colaborar con la mejora del medio ambiente no es necesario invertir millones de pesos y no lleva mucho tiempo lograrlo. Es importante que cada acción tomada sea implementada, dirigida, controlada y evaluada, para así garantizar su aplicación y seguimiento.

Aquí te tenemos cuatro recomendaciones para que tu empresa aporte un granito de arena muy significativo:

1) Cambia tus facturas impresas por facturas electrónicas.
2) Aprende a manejar ecológicamente. ¿Realmente necesitas ir en coche a la cita que está a 15 minutos? Puedes buscar servicios como EcoBici, o utilizar transporte público.
3) Como líder es importante dar el primer paso para que tus empleados y la gente que tienes a cargo hagan conciencia ecológica.
4) Dona los excedentes que ya no puedas reutilizar, reducir y reciclar. La computadora que para ti es obsoleta para muchas personas o instituciones puede resultar la herramienta perfecta.

En Sección Amarilla puedes encontrar muchas empresas que te ayuden con la recolección, reciclaje y compra de artículos reciclados. Busca en la categoría de "Reciclaje de Desperdicios" , "Recolección de Residuos" o "Ecología"

Consulta más información sobre este tema en:
http://www.bi2green.com

Consejos para evitar el estrés laboral

Cuándo algo externo perturba nuestro equilibro, se presenta el estrés, una respuesta de nuestro cuerpo que nos ocasiona un deseo de huir de la situación que genera el estrés. En un trabajo es muy probable que nos encontremos en situaciones de estrés ocasionadas por factores tan variados como un mal clima laboral, tráfico, incluso situaciones positivas como un nuevo puesto de trabajo puede ser la causa del estrés.

Los síntomas que ocasiona el estrés van desde dolor de cabeza, depresión, insomnio, falta de concentración, excesos (fumar, beber, comer) hasta taquicardia, molestias en el estómago, boca seca.

Consejos para prevenirlo:

• Descansa, se recomienda dormir alrededor de 8 horas.
• Realizar una planeación del día, establecer prioridades y fechas de entrega. Aunque lo escuchemos frecuentemente, no todo es urgente.
• Come sanamente, tu cuerpo necesita el combustible necesario para darte el rendimiento que necesitas.
• Ejercítate, desde una caminata ligera de media hora hasta una rutina de ejercicio.
• Si existen conflictos, háblalos, es más fácil huir del problema pero a la larga te será contraproducente.
• Aprende a decir que no, todos desearíamos poder contestarle a jefes o clientes que todo es posible, pero debes ser realista y evaluar objetivamente las situaciones o peticiones.
• Establece en proyectos objetivos y metas realizables.
• Recuerda que el trabajo y tu vida personal deben estar separadas, no acostumbres llevarte preocupaciones de un ambiente a otro.

Si frecuentemente te sientes muy estresado y notas que tu salud se está viendo afectada no dudes en consultar un médico.

Fuentes:
http://www.tusalud.com.mx/site/viewa.asp?ida=74
http://www.gueb.org/motivacion/Estres-Laboral
http://www.tusalud.com.mx/site/viewa.asp?ida=74

¿Está su empresa preparada para un desastre?

Desastres naturales como el reciente terremoto en Haití, nos recuerdan que debemos estar preparados ante circunstancias como estas. Sin embargo, de acuerdo con un estudio de Symantec de 2009, 47% de las empresas no cuentan con planes de prevención, y el paro de operaciones podría costarles hasta 15,000 dólares diarios y pérdida de clientes.
Es importante conocer de acuerdo a la zona en la que se encuentra nuestra empresa o negocio cuáles son los principales peligros a los que podríamos estar expuestos en caso de un desastre para poder realizar un adecuado plan de prevención.

De acuerdo CCNExpansión.com estos son los puntos esenciales para hacer frente a los desastres:

1. Tener un plan. Es necesario para elaborar el plan de recuperación analizar todas las necesidades de la organización. El plan debe contener un proceso paso por paso que considere todos los actores y panoramas generados por el desastre. Una vez que haya sido elaborado es necesario que se encuentre en un lugar accesible para todos los involucrados en la empresa.
2. Un socio de confianza. Con un presupuesto limitado, casi la mitad de las Pymes consideran que es difícil tener un departamento de Tecnología de la Información, por ello una solución es encontrar a un proveedor externo que cumpla con las expectativas del negocio.
3. Establecer procesos para realizar copias de seguridad con regularidad. Uno de los errores más graves de las organizaciones es la falta de respaldos, 55% de las empresas consideraron que podrían perder toda la información si sus computadoras se dañaban. Es necesario también acudir a soluciones de automatización para facilitar la creación de respaldos semanales, así como contar con copias de estos fuera de la empresa.
4. Tener un comité de recuperación ante desastres que incluya a los empleados de TI, recursos humanos y los gerentes que parezcan apropiados para implementar el plan de la mejor manera posible.
5. Implementar servidores que permitan el acceso remoto para que de esa forma los empleados tengan acceso a la información desde el exterior de la empresa, al mismo tiempo que los expertos en tecnología puedan realizar la recuperación de los datos y de las operaciones desde cualquier lugar.
6. Prueba el plan de recuperación de desastres más de una vez al año para asegurarte que los procesos implementados siguen vigentes y funcionan de manera adecuada.

También te recordamos que si deseas ayudar a Haití estos son algunos de los productos que se requieren y puedes llevarlos a la embajada de Haití en México:

Artículos alimentarios (enlatados)
- Arroz bolsa de 1 ó 2 kg. máx.
- Sopa de pasta (spaguetti)
- Frijol (negro) bolsa de 1 ó 2 kg. máx.
- Atún - preferentemente en agua
- Alimentos para bebés (gerber)
- Cereal - Barra energética
- Galletas
- Verduras enlatadas
- Fruta enlatada
- Agua botellas en un litro (específicamente)

Medicamentos (Fecha de caducidad superior a 6 meses)
- Antidiarreicos (Treda - Lomotil)
- Antibióticos (Bactrim, Cipoflox, Amoxil, Albendazol, Cephalexin, Omnicef)
- Antihistamínicos (avapena - virlix)
- Antisépticos (paracetamol - aspirina - dolac)
- Soluciones antisépticas (isodine - jabón quirúrgico)
- Gotas para los ojos y los oídos

Material e insumos médicos
- Material quirúrgico
- Vendas
- Gasas
- Soluciones orales (suero vida oral - pedialite)
- Cubrebocas
- Guantes desechables

Embajada de Haití en México
Presa Don Martín No. 53 (Irrigación) Delegación Miguel Hidalgo
11500 México, D. F.
Teléfonos: 5557-2065 y 5580-2487/2259